« Ne pas sursolliciter les sens et les émotions » : les conseils d’une psychologue pour se prémunir de la fatigue émotionnelle quand on est hypersensible

L’hypersensibilité se traduit par une intensité émotionnelle accrue, parfois épuisante.
Se protéger passe par la compréhension de son fonctionnement et la mise en place de limites.
La psychologue Bénédicte Vassard nous explique quelques gestes à mettre en place pour se préserver.