La respiration varie en fonction de l’intensité de l’effort : les bonnes pratiques pour ne pas se retrouver le souffle court en pleine activité physique

L’activité sportive est essentielle pour le maintien du bon fonctionnement du corps.
La respiration varie en fonction de l’intensité de l’effort et permet d’améliorer ses performances.
Quelques bonnes pratiques permettent de ne pas se retrouver le souffle court en pleine activité physique.